090414_急性肾结石

想了想还是告诉大家，别再跟我一样了啊！
从4/1起，正式开始节食+锻炼，进行减肥，并记录每日体重。
4/10，星期五，早晨睡不着，5点半开始跑步，一直到6点40，除了一身汗，很爽快
期待着当天的早称能有好的结果，回家后口渴，开始喝水，喝了两口后想到早称，决定不喝了，慢慢补水。
早称结果果然不错，比前一天有0.7kg的下降
接下来就开始考虑午称，所以又减少了水的摄入，

后来的一天时间大致都是这样，每每想到体重，就会少喝两口水。
4/11，周六，爸妈海南旅游路过深圳返乌，一起逛一逛，喝个砂锅粥；喝完了粥就觉得口渴，也没太喝水，应该是粥里味精放多了的原因。
4/12，凌晨2：00肚子疼，不是拉肚子，左侧胸腔下方疼，什么姿势也缓解不了；去厕所试了试，真的不是肚子疼
3:00到北大医院，医生判断是肾结石，什么破玩意，怎么着就结石了。然后就是验尿发现有红细胞，打针止疼消炎，然后B超观察，说是左肾有泥沙样沉积，然后确诊肾结石，开药回家。
7：30，回到家还是疼，媳妇说家里水不安全，买来纯净水，喝了好多后补觉。
10：00睡醒后不疼了，开始恶心，跟药有关系，跟结石导致的疼痛也有关系。

后来上网看资料，发现应该是周五那天的运动量比较大，然后水分补充不及时，导致身体内盐分含量大，发生急性肾结石。

4/13，上午疼了一次，晚上疼了一次

4/14，凌晨疼了一次，到现在为止都好

各位，一定注意了，不论是减肥也好，运动也好，出了汗一定多多补充水分，至于是淡水还是盐水，就看流失水分和盐分多少来决定了

肾结石疼起来，应该跟女生痛经差不多，都是堵住了导致的；不好受，没处躲
见过一大哥，在急诊医生跟前哼哼了半小时，医生都受不了了。我呢，据说打点滴的时候一直在摇
没事千万别生病阿