体重日报(090506)

今日体重：92.00	饮食统计
昨日午餐：茄子，红烧鱼，上海青，米饭	谷物：	3	乳制品：	0
昨日晚餐：小苹果x2，大白梨，脐橙	水果：	3	豆肉蛋：	2
今日早餐：汤面，鸡蛋，炒米饭，1/4粥	蔬菜：	2	食油：	1
还吃了啥：苏打饼干x1	昨日晚跑：60		今日晨跑：30
记录： 今天开始试用表格版日报，看看是不是可以记录的更清楚一些； 晚上睡得有点晚了，大腿休息得不好，下次注意； 在考虑晚上吃牛奶麦片粥，也许要等到89kg的时候，开始试验吧； 今天又是1.1kg，身体感觉还可以，没什么； 双杠还是能撑俩，不知道什么时候能到三个； 今天早晨作了俯卧撑和拉力器。