| 2009.05.09 | 今日体重：89.40 | 同比下降：1.30 | 饮食统计 | |||
| 昨日午餐：蒜苔胡萝卜丝炒肉，上海青，黄瓜，米饭，海带黄豆汤 | 谷物： | 3 | 乳制品： | 0 | ||
| 昨日晚餐：香蕉，脐橙，猕猴桃 | 水果： | 3 | 豆肉蛋： | 2 | ||
| 今日早餐：汤面，鸡蛋，豆沙包，发糕 | 蔬菜： | 3 | 食油： | 1 | ||
| 还吃了啥：无 | 昨日晚跑：走 | 今日晨跑：30 | ||||
| 记录：跨越90啦，4年后，再一次回到90以内 晚上带卡巴去看病，快走着去的，感觉比跑步的时候腿还累，不过心率不高，80左右； 猕猴桃真难吃，没熟透，又硬又酸； 晚上也许可以喝酸奶，据说也有效果，不知道喝那种的好； 早晨，中午都正常； 卡巴早晨没什么问题，继续到处吃东西，太猥琐了； 双杠早晨4个了，开始利用反弹的力量撑了； | ||||||
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