| 2009.05.27 | 今日体重：86.60 | 同比下降：0.75 | 饮食目标(x谷x果x菜x乳x豆x油) | |||
| 昨日午餐：土豆烧肉，炒豇豆角，凉粉，米饭，海带汤 | 谷物： | 4 | 乳制品： | 0 | ||
| 昨日晚餐：白菜丸子，海带丝，米饭 | 水果： | 0 | 豆肉蛋： | 2 | ||
| 今日早餐：韭菜鸡蛋包，炒饭，鸡蛋 | 蔬菜： | 4 | 食油： | 1 | ||
| 还吃了啥： | 昨日晚跑：0 | 今日晨跑：30 | ||||
| 记录： 昨天晚上加班，没能跑不，本以为体重会增加，现在反而在减少了，看来加班工作还是很辛苦的； 这个月还有4天，争取一下，看看能不能达到84； 鸭子今天面试，时间定得很早，地方又不好找，心情又不好了； 工作不好找，工作很辛苦，为什么我们活得这么累啊…… | ||||||
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