体重日报(090508)

2009.05.08	今日体重：90.70	同比下降：1.20	饮食统计
昨日午餐：土豆烧肉，青菜，米饭，豆腐丝，汤           青椒炒蛋（没吃青椒），			谷物：	2	乳制品：	0
昨日晚餐：苹果，脐橙			水果：	2	豆肉蛋：	4
今日早餐：豆浆，半油条，汤面，南瓜，韭菜包子			蔬菜：	4	食油：	2
还吃了啥：			昨日晚跑：60		今日晨跑：30
记录： 晚上跑步感觉不错，也不累，不知道是不是因为前一天休息了； 晚上窝在电脑前挺长时间，准备起身的时候觉得全身锈住了一样，疼； 早晨，中午都没少吃，还行； 今天检查了一下围度，过几天再看一次，看看变化； 早晨卡巴跑步的时候，一度右后腿不正常，脚不敢着地了，往家走了5分钟，好象又好了，然后就慢慢继续跑完了，今天晚上得去看看，不知道是不是运动过度； 双杠昨晚撑了三个了，看到一大哥，一下搞了30个，自己得加油啊； 下一个目标是引体向上，俯卧撑拉力器都作了。