体重日报(090601)_挑战84最后一天(目标达成率50%)

2009.06.01	今日体重：85.00	同比下降：0.10	饮食目标(x谷x果x菜x乳x豆x油)
昨日午餐：辣白菜，腌莲藕，木耳炒肉，米饭，鸡肉汤			谷物：		乳制品：
昨日晚餐：乱七八糟			水果：		豆肉蛋：
今日早餐：无（体检）			蔬菜：		食油：
还吃了啥：			昨日晚跑：		今日晨跑：30
小结： 这个85kg是凑出来的，为了给六月一个整数的开始，我脱下了防爆鞋，换上了超净鞋； 原本应该是85.4kg的，我承认错了，六月的任务还是很艰巨的，得更努力，排除杂念才行。 -----------------------------------------无聊的分割线-------------------------------------- 6月详细计划： 日期  06/01  06/02  06/03  06/04  06/05  06/06  06/07  06/08  06/09  06/10  06/11  06/12 计划  85.00  84.70  84.40  84.10  83.80  83.50  83.20  82.90  82.60  82.30  82.00  81.70 实绩  85.00