| 2009.06.07 | 今日体重：83.50 | 同比下降：0.50 | 饮食目标(x谷x果x菜x乳x豆x油) | |||
| 昨日午餐：洋葱炒肉，粉块，辣白菜，海鲜汤，米饭 | 谷物： | 3 | 乳制品： | 1 | ||
| 昨日晚餐：苹果，牛奶 | 水果： | 1 | 豆肉蛋： | 2 | ||
| 今日早餐：粉丝鸡蛋包，花生粥，鸡蛋 | 蔬菜： | 2 | 食油： | 1 | ||
| 还吃了啥： | 昨日晚跑：90 | 今日晨跑：30 | ||||
| 小结： 现在卡巴跑得慢，很懒散，可能是累了，可能是吃少了，也肯能真的懒了； 今天打算回家后先带卡巴溜达溜达，也不让他累了，然后自己跑，跑慢些就行，不用很辛苦； 老舒昨天搬到屋里来了，没什么矛盾摩擦，不过多一个人，总还是跟之前的习惯不一样了； 看楼下什么时候消停了，就打算往下面搬家吧…… Google的blog访问不了，我这日报兼blog发得也没意思啊，就媳妇能看到。 -----------------------------------------无聊的分割线-------------------------------------- 6月详细计划： 日期 06/01 06/02 06/03 06/04 06/05 06/06 06/07 06/08 06/09 06/10 06/11 06/12 计划 85.00 84.70 84.40 84.10 83.80 83.50 83.20 82.90 82.60 82.30 82.00 81.70 实绩 85.00 84.90 85.50 84.85 84.00 84.00 83.50 | ||||||
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