| 2009.06.27 | 今日体重：78.70 | 同比下降：0.50 | 饮食目标 | |||
| 昨日午餐：铁盆拌饭，黄豆芽汤，泡菜 | 谷物： | 3 | 乳制品： | 0 | ||
| 昨日晚餐：苹果 | 水果： | 1 | 豆肉蛋： | 1 | ||
| 今日早餐：鸡蛋，酸菜包x2，粥 | 蔬菜： | 4 | 食油： | 1 | ||
| 还吃了啥： | 昨日晚跑：30 | 今日晨跑：30 | ||||
| 小结： 周五，没什么波澜，平平常常的工作，平平常常的忙里偷闲； 一直期待着鸭子送的体脂率测量称，一直没有看到物流公司新的更新。 早上收到消息，原本报名的公益活动取消了，本想参与一次，也没机会了； 老蒋在犹豫，不知道应该辞职创业，还是在公司继续维持。 大家都很迷茫，不知道自己想要什么，理想是什么，该怎么奋斗…… 随着体重目标的临近，常常不知道自己后面要用什么作为目标，用什么让自己充实。 -----------------------------------------无聊的分割线-------------------------------------- 6月详细计划： 日期 06/23 06/24 06/25 06/26 06/27 06/28 06/29 06/30 07/01 07/02 07/03 07/04 计划 79.20 78.90 78.90 78.90 78.40 实绩 79.20 79.20 79.20 78.70 | ||||||
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